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2005.08.31 Wednesday

自らへの挑戦シリーズ1 “計画性がない”

「よく予定をわすれてしまうんです」という相談がある。
  人ごとではない!
 自分なりに過去にいろいろやってはみた。しかし、、、。

メモをとる
→メモを忘れる、なくす
手帳をつける
→見るのを忘れる
電子手帳
→壊してしまう
人に覚えておいてもらう
→必ずしも覚えておいてもらえなかったり、誰に予定をいったかを忘れる

数々の失敗は、私の「ご迷惑な個性」として周囲に受け入れてもらうことも試みてきた。でもやはり何とかしたい。

本屋さんで探してきたこれ。
「人生は手帳で変わる」フランクリン・コ−ヴィジャパン編著
 
 中身はまさにPLAN−DO−SEEだったり、ABC分析(行動分析ではない)があったりで結構楽しそうだ。手帳もついているセットを買ってみた。
 
 しかし超3日坊主の私、とても続くとは思えないが取り組んでみて、その原因を考えるのは臨床にも使えるかもしれない。

 手帳つけてるぐらいなら仕事しろ!という声が早くも聞こえてきそうだ。  
 

井上雅彦 | 自らへの挑戦 | 19:02 | comments(0) | trackbacks(0)

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